Durante el embarazo Los primeros meses de embarazo: ¿cómo saber si todo va bien?
Lo que hay que recordar
- La primera cita tiene lugar antes de que acabe el tercer mes: tu médico o tu matrona confirma el embarazo y te pide las primeras pruebas.
- La primera ecografía, entre las semanas 11 y 13, fecha con precisión el embarazo: en ella se ve muy bien el latido del corazón del bebé.
- Bastan unas pocas precauciones en el día a día: alimentos bien cocinados, fruta y verdura bien lavadas, cero alcohol. Y consulta sin esperar si tienes sangrado o dolores fuertes.
Tu prueba de embarazo ha dado positivo y te surgen mil preguntas. Primeros síntomas, análisis de sangre, primera consulta, ecografía, señales que deben llevarte a consultar, precauciones con la alimentación: así puedes saber que todo va bien durante los primeros meses.
Los primeros días de embarazo
¡Ya está, tu prueba de embarazo ha dado positivo! Enseguida surge una pregunta: ¿cómo saber que todo va bien? En cuanto se retrasa la regla, hacia la semana 4 de amenorrea, pueden aparecer algunas señales: pechos hinchados y sensibles, náuseas, cansancio, ganas de orinar más a menudo, cambios en el apetito.
Estos síntomas son frecuentes y se deben a las hormonas del embarazo. El cansancio es habitual durante las 14 primeras semanas, y las náuseas suelen disminuir pasados los tres primeros meses. Escucha a tu cuerpo y descansa siempre que puedas.
Análisis de sangre y primera consulta: confirmar el embarazo
Pide cita con un médico o una matrona. Según tu situación, puede pedirte un análisis de sangre que mide la hormona del embarazo (beta-hCG). Esta prueba en sangre es todavía más fiable que la de orina.
Al principio del embarazo, el nivel de hCG se duplica aproximadamente cada 2 días: medirlo con unos días de diferencia le indica al médico si el embarazo evoluciona con normalidad. Estos análisis repetidos no se hacen siempre, se piden según cada caso.
En Francia, la primera consulta prenatal tiene lugar antes de que termine el tercer mes. Tu médico o tu matrona te explora, declara tu embarazo (casi siempre por internet) y te pide las primeras pruebas: grupo sanguíneo, cribados (rubeola, toxoplasmosis, hepatitis B, sífilis, VIH) y ecografía de datación.
Durante los 3 primeros meses
La primera ecografía se hace entre las semanas 11 y 13 de amenorrea. Confirma el embarazo, precisa la fecha prevista del parto e indica el número de embriones. En ella se ve muy bien el latido del corazón: suele ser un momento muy emocionante para los futuros padres. Para saber más, lee nuestro artículo sobre las ecografías del embarazo.
Durante el primer trimestre es normal que la barriga apenas se note: el útero empieza a intuirse hacia la semana 12. Los movimientos del bebé suelen notarse entre las semanas 16 y 20, unas dos semanas más tarde en un primer embarazo que en los siguientes.
Señales que deben llevarte a consultar
Algunas señales requieren contactar rápidamente con tu médico o tu matrona:
- sangrado, aunque sea leve: hay que hacer un control;
- dolores o calambres fuertes en la parte baja del vientre;
- náuseas y vómitos muy intensos;
- fiebre.
Ante la duda, no esperes a la próxima cita: siempre puedes consultar fuera de las revisiones previstas. Para saber más, lee nuestros artículos sobre las pérdidas de sangre durante el embarazo y sobre los motivos de consulta en urgencias ginecológicas y obstétricas.
Recomendaciones para evitar la toxoplasmosis, la listeria y la salmonelosis
Durante el embarazo puedes comer de casi todo. Unas pocas precauciones reducen el riesgo de toxoplasmosis, listeriosis y salmonelosis:
- lava bien la fruta, la verdura y las hierbas aromáticas, también las ensaladas listas para comer;
- come la carne, el pescado y los huevos bien hechos;
- evita la leche cruda y los quesos de leche cruda, salvo los de pasta prensada cocida como el comté o el gruyer, sin la corteza;
- evita los patés, las rillettes, el foie gras y el pescado crudo o ahumado;
- cuidado con las preparaciones con huevo crudo, como la mousse de chocolate o la mayonesa casera;
- usa guantes para trabajar en el jardín, o lávate bien las manos después;
- no te ocupes de la arena del gato;
- y, por supuesto, cero alcohol durante todo el embarazo.
Si no estás inmunizada contra la toxoplasmosis, te harán un análisis de sangre de control cada mes hasta el parto. Descubre también los alimentos recomendados durante el embarazo.
Para preparar el rincón de sueño del bebé
Cuidarte durante el primer trimestre
Según cada mujer, el primer trimestre puede ser duro, física o emocionalmente. No dudes en hablarlo con un profesional sanitario de confianza.
En Francia, para eso está la entrevista prenatal precoz. Se propone después de declarar el embarazo, a ser posible en el primer trimestre, y se hace sola o en pareja con un médico o una matrona. Sin exploración médica: es un momento para hablar, cubierto al 100 %, de cómo te sientes y para organizar el acompañamiento de tu embarazo. Los centros de PMI, gratuitos y abiertos a todo el mundo, también pueden hacer el seguimiento de tu embarazo.
Semanas de amenorrea = número de semanas desde el primer día de tu última regla.
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