Calmer les pleurs de bébé
Les pleurs d'un bébé sont souvent une source de préoccupation et de frustration pour de nombreux parents. Que vous soyez un parent expérimenté ou un nouveau venu dans le monde merveilleux de la parentalité, il est tout à fait naturel de vouloir trouver des moyens efficaces pour calmer votre précieux petit bout de chou lorsqu'il est en détresse. Comprendre les raisons qui se cachent derrière ces pleurs peut être un défi. Cependant, ne vous découragez pas !
Dans cet article, nous vous guiderons à travers diverses techniques et conseils pratiques pour apaiser les pleurs de votre bébé, afin de créer un environnement calme, sécurisant et réconfortant pour votre tout-petit.
Les pleurs, les cris, sont le seul moyen de communication de bébé. Eh oui, si quelque chose le gratte, qu’il a un peu mal au ventre, qu’il se sent un peu angoissé, ou qu’il a l’orteil mal mis dans le pyjama, bébé n’a qu’un moyen de nous l’exprimer dans les premiers mois : les pleurs ! Alors pour commencer, on dédramatise les pleurs. Ils peuvent être très intenses sans pour autant signifier que notre bébé va très mal. Il peut y avoir simplement quelque chose qui trouble son confort.
Afin de calmer bebe, voici quelques-unes de nos meilleures astuces pour apaiser les pleurs de bébés :
Le bercement pour calmer les pleurs de bébé
Dans le ventre de maman, bébé a été continuellement bercé pendant 9 mois, il n’a connu que ça, le mouvement et le bruit perpétuel. En naissant, il arrive dans un monde dans lequel il est souvent posé, allongé sur le dos, à plat (une position qu’il n’avait encore jamais éprouvée) et sans mouvement… Il lui faudra peut-être du temps pour s’habituer. Alors on n’hésite pas à bercer son bébé. Promis, il ne s’habituera pas et ne deviendra pas « un bébé à bras » parce que vous l’avez bercé les trois premiers mois de sa vie.
Les squats
On place bébé en position regroupée et verticale dans nos bras, comme pour faire un câlin, et on monte et on descend en pliant les genoux. On ne descend pas très bas, l’idée c’est juste de faire un léger mouvement de haut en bas. Cette technique est d’une efficacité redoutable ! Attention, si c’est maman qui fait les squats, son périnée doit être en forme et elle doit penser à le contracter pour ne pas l’abimer. Avant, on faisait des squats à la salle de sport, maintenant on en fait dans le salon pour calmer les pleurs de nos bébés, qui l’eut cru ?
Le ballon de grossesse
Si les squats sont trop fatigants, on peut utiliser le ballon de grossesse. On porte bébé dans la même position, à la verticale, contre nous, et on rebondit doucement.
Le peau à peau
Le peau à peau est une technique qui a été trop vite oubliée. On nous conseille pourtant régulièrement à la maternité de faire du peau à peau, mais une fois de retour à la maison, la technique est abandonnée. Pourtant, le peau à peau est extrêmement rassurant pour bébé. Il retrouve un contact chaud avec son parent, entend à nouveau son cœur battre, sent son odeur, tous ses sens sont apaisés. Alors n’hésitez jamais pour un petit câlin en peau à peau !
La promenade
Puisque le mouvement apaise nos bébés, pourquoi ne pas opter pour une à deux promenades par jour ? En plus du mouvement, le changement d’air et d’environnement apaise nos bébés. Il y a d’autres choses à regarder, d’autres sons à entendre, bref, on sort de la routine de la maison et ça fait du bien (à tout le monde)
Le portage
Le portage est aussi un excellent moyen d’apaiser bébé. Collé à son parent, l’oreille contre son cœur, bébé est bercé et serein. C’est magique !
Les massages du ventre
Les pleurs des premiers mois sont parfois dus à des petits gaz abdominaux qui embêtent profondément nos bébés. On peut les aider à les évacuer en les allongeant sur le dos et en remontant leurs petites jambes pliées, contre leur ventre, puis en faisant des petits mouvements circulaires avec leurs jambes et leur bassin. Un petit massage du ventre pourra le soulager.
Si aucune de ces astuces ne fonctionne, patience, la période des pleurs ne dure qu’un temps. N’hésitez pas à vous faire relayer par un ou des proches pour souffler dès que vous le pouvez.
Le livre du Dr Philippe Grandsenne, « Bébé dis-moi qui tu es » est une mine d’informations pratiques et déculpabilisantes pour les parents, à lire avant d’accueillir bébé ou dès les premières semaines pour se sentir bien outillé.e !
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