Les gestes d'une RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire)

Étape 1 : vérifier qu’il réagit et alerter les secours

Assurez-vous d’abord qu’il n’y a aucun danger, pour vous comme pour bébé. Parlez-lui et touchez-le doucement, sans le secouer ni lui faire mal.

S’il ne réagit pas, appelez le 15 (Samu), le 18 (pompiers) ou le 112, ou demandez à quelqu’un de le faire. Si vous êtes seul, activez le haut-parleur de votre téléphone et commencez les gestes pendant l’appel : le régulateur peut vous guider pas à pas.

Si une autre personne est là, elle appelle les secours et rapporte un défibrillateur (DAE) s’il y en a un à proximité, pendant que vous commencez la réanimation.

Étape 2 : libérer les voies aériennes et vérifier la respiration

Allongez bébé sur le dos, de préférence sur un plan dur comme une table ou le sol, sans que cela retarde les gestes.

• Placez une main sur son front et amenez doucement sa tête en position neutre, dans l’alignement du corps. Chez le nourrisson, on ne bascule pas la tête en arrière comme chez l’adulte.
• Avec deux doigts de l’autre main posés sur l’os du menton, élevez le menton, sans appuyer sur la partie molle sous la mâchoire.
• Penchez-vous au-dessus de son visage pendant 10 secondes au plus : regardez si son ventre et sa poitrine se soulèvent, écoutez et sentez son souffle.

S’il respire normalement, installez-le sur le côté, dans vos bras, son dos contre vous, et surveillez sa respiration en attendant les secours. S’il ne respire pas, ou si sa respiration est anormale, commencez la RCP.

Étape 3 : les 5 insufflations initiales

• Gardez la tête de bébé en position neutre, menton élevé.
• Englobez avec votre bouche à la fois sa bouche et son nez.
• Soufflez progressivement, pendant environ 1 seconde, jusqu’à ce que sa poitrine se soulève.
• Redressez-vous légèrement pour reprendre votre souffle et laissez sa poitrine redescendre.
• Recommencez pour faire 5 insufflations en tout.

Si la poitrine ne se soulève pas, replacez la tête et le menton et vérifiez que l’air ne fuit pas. Retirez un objet de la bouche seulement s’il est bien visible et facile à attraper : ne fouillez jamais la bouche à l’aveugle avec le doigt.

Bon à savoir : en France, le référentiel Premiers secours citoyen (PSC) de juillet 2026 ne prévoit pas ces 5 insufflations initiales et passe directement à 15 compressions pour 2 insufflations. Les recommandations européennes (ERC 2025) commencent par 5 insufflations. Les deux méthodes sont officielles : suivez les consignes du régulateur et la méthode apprise en formation.

Étape 4 : les compressions thoraciques avec les deux pouces

• Entourez le thorax de bébé avec vos deux mains.
• Placez vos deux pouces l’un sur l’autre au centre de la poitrine, sur la moitié inférieure du sternum (l’os plat au milieu de la poitrine). N’appuyez pas sur les côtes.
• Appuyez verticalement pour enfoncer la poitrine d’un tiers de son épaisseur, soit environ 4 cm.
• Relâchez complètement après chaque compression, sans décoller vos pouces, pour que la poitrine reprenne sa forme.
• Gardez un rythme de 100 à 120 compressions par minute, soit presque deux par seconde.

Les recommandations européennes de 2025 et le référentiel français de 2026 retiennent cette technique à deux pouces : elle est efficace, simple à réaliser et facile à expliquer par téléphone. Si vous avez appris autrefois la technique à deux doigts, sachez qu’elle n’est plus celle que décrivent ces textes.

Étape 5 : enchaîner les cycles jusqu’à l’arrivée des secours

Après les 5 insufflations initiales, alternez 15 compressions et 2 insufflations. C’est le rythme du référentiel français des premiers secours, et celui des recommandations européennes pour les personnes formées aux gestes de secours de l’enfant. Si vous n’avez jamais été formé, le régulateur peut vous faire alterner 30 compressions et 2 insufflations : suivez ses consignes.

• Faites les 2 insufflations rapidement, en 5 secondes au plus, pour reprendre aussitôt les compressions.
• Si vous ne pouvez pas faire les insufflations, faites des compressions en continu, au même rythme.
• Si vous êtes plusieurs, relayez-vous toutes les 2 minutes environ, en arrêtant les compressions le moins possible.

Continuez jusqu’à l’arrivée des secours, sauf si bébé montre des signes clairs de vie, comme une respiration normale, ou si le défibrillateur vous demande de ne plus le toucher.

Et le défibrillateur ?

Un défibrillateur automatisé externe (DAE) s’utilise aussi chez le bébé. Allumez-le et suivez ses instructions. Activez le mode pédiatrique ou utilisez des électrodes enfant si l’appareil en dispose ; à défaut, utilisez-le en mode adulte, avec une électrode au milieu de la poitrine et l’autre au milieu du dos.

Si vous êtes seul, l’appel aux secours et la RCP passent avant la recherche d’un défibrillateur. Reprenez les compressions dès que l’appareil a délivré son choc, ou annoncé qu’il n’en faut pas.

La nuit, un moniteur pour réagir sans attendre

Ces gestes s’apprennent en espérant ne jamais avoir à s’en servir. Pendant le sommeil de bébé, un moniteur respiratoire vous aide à réagir vite : le Nanny Care sonne si aucune respiration n’est détectée pendant 20 secondes ou si le rythme tombe sous 8 respirations par minute, et un voyant vert clignote à chaque respiration.

Il ne remplace ni votre vigilance ni les gestes de couchage recommandés : bébé sur le dos, dans une turbulette adaptée à sa taille, sans couverture, couette ni oreiller, dans une chambre entre 18 et 20 °C.

Apprenez ces gestes en formation

Lire les gestes aide à les comprendre. Les pratiquer sur un mannequin, avec un formateur, permet de les faire correctement le jour où il le faut. Des formations courtes existent pour les parents :

• la Croix-Rouge française propose une initiation aux premiers secours enfant et nourrisson de 4 h 30, ouverte à tous les adultes : bébé qui s’étouffe, perte de connaissance, nourrisson qui ne respire pas ;
• la formation PSC (Premiers secours citoyen, anciennement PSC1), proposée notamment par la Protection civile, couvre aussi l’étouffement et l’arrêt cardiaque.

Pour retrouver tous les gestes de secours du nourrisson au même endroit, lisez notre guide de désobstruction des voies aériennes et de premiers secours du nourrisson.

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